飲む酢はすごい~日経Health7月号より

c0073987_2011043.jpg鶏の手羽元煮~お酢も入れて疲労回復!でも触れた「日経Health7月号」に、お酢の効用として、
  1.疲れにくくする
  2.太りにくくする
  3.コレステロール値を下げて血液サラサラ
と載っていました。(1日大さじ1~2杯30mlで)
最近、急に気になっているお酢ですが、こんなにすごいものだとは知りませんでした。

そして、効かせるお酢の飲み方としては
  ・ダイエットには、食事の前に
  ・疲労回復には、仕事や運動の前後に
  ・生活習慣病の予防には、こまめに  がいいのだそうです。

このところバタバタしていてかなり疲れ気味だったのですが、
カルピス「THE VINEGERS」をごくごく飲み、
昨日は手羽元のお酢煮を食べたせいか、思ったほど疲れが残っていない!
1.疲れにくくする、は早速効果が出たのかしら?と思ってしまいました。
次は2と3の効果も期待したいところです。
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by die_zauberflote | 2005-06-04 20:04 |


毎日の生活の中でみつけた、 ちょっといいこと


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