ダイズパワーはオンナのミカタ?!

昨年末から体調イマイチの日が続き、
お医者さんの薬も体に合わず。
検査して異常ナシとわかったのはよかったけれど。

そこで韓国の友達にもらった高麗人参茶登場。
c0073987_20263719.jpg
このままだと飲みにくいので、生姜を入れて
飲んでいます。体も温まって一石二鳥。
高麗人参茶のおかげで、ずいぶん良くなりました。
ありがたいことです。

あとは、薬が合わないなら、食事かな。
医食同源って言葉もあるし。

というわけで、女性ホルモンに似た
働きをするという大豆イソフラボンを
意識して摂ってみることにしました。
c0073987_2065075.jpg
せっかくだから、
サプリに頼らないでやってみようと、
ダイズの水煮を炊き、その他ご覧の通り。
ここにお豆腐や納豆も加わります。
黒ごまきなこは使いやすいように
ペットボトルに入れてみました。

大豆効果にさらなる期待をしています。

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by die_zauberflote | 2008-03-30 20:36 |


毎日の生活の中でみつけた、 ちょっといいこと


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